Lui ha sempre ragione, tu hai sempre torto. Lui sceglie i posti migliori, tu pecchi di inventiva. Lui si veste in maniera impeccabile, tu non segui le ultime tendenze.

Se questa è la situazione che vivi in coppia, probabilmente il tuo lui è un uomo narcisista ed il suo principale passatempo è far leva sulla tua autostima, portandola all’annientamento.

Ma vediamo insieme più nel dettaglio!

 

 

Chi è l’uomo narcisista?

Quando l’hai conosciuto, e forse anche ora, ti sembrava che soddisfacesse tutti i requisiti tipici del “principe azzurro”: bello, seducente, gentile e premuroso.

Nella primissima fase di innamoramento magari si è anche preoccupato del tuo benessere, ha soddisfatto tutti i tuoi bisogni e si è mostrato innamoratissimo. Tutto ciò, però, rappresenta una bellissima illusione perché è solo riuscito a manipolare i tuoi sentimenti e farti cadere ai suoi piedi.

L’uomo narcisista è principalmente un manipolatore, pecca di empatia, è egoista ed egocentrico. Può farti del male senza avere il minimo rimorso perché non si lascia trasportare dall’emotività, anzi, spesso considera gli altri come meri oggetti.

La sua attenzione è incentrata solo sul sé, non è in grado di considerare punti di vista che non siano il proprio, nel suo mondo idealizzato c’è solo lui e tutti devono considerarlo ed elogiare le sue lodevoli capacità.

Il narcisista mente, di continuo. Non lo fa però solo con gli altri ma anche con sé stesso ed ha bisogno di mentire perché ciò aumenta quotidianamente la sua autostima. Se non lo facesse, crollerebbe tutto il suo mondo idealizzato.

 

Come riconoscere un partner narcisista?

Paradossalmente, il primo campanello d’allarme che ci fa capire di avere accanto un uomo narcisista è la sua gentilezza smisurata, accompagnata da estrema premura.

Cioè quello che desiderano tutte le donne e che quindi riesce bene a manipolarle e contemporaneamente permette al narcisista di affermare la sua supremazia.

Il narcisista, però, non si ferma qui, di fatto presenta altri numerosi segnali:

 

1) Porta rancore: Se deludi le sue aspettative, se non lo elogi abbastanza, il narcisista metterà subito in atto un meccanismo di rifiuto e rancore verso il proprio partner. Questo perchè, pur sentendosi magnifico, la sua autostima è in realtà bassa e di conseguenza, qualsiasi parola non detta al momento giusto può essere per lui fonte di disagio.

 

2) Tradisce: I narcisisti sono più propensi a tradire, non con una, come è più frequente, ma con più donne. Preferisce avere più flirt perché sente il bisogno di continue esperienze che confermino il suo essere “bello”, “unico”. Vive un continuo bisogno di corteggiare e conquistare per alimentare il suo ego.

 

3) Ammirazione: Egli non ammira, deve essere ammirato e lo pretende sia indirettamente che direttamente: contraccambia un favore o risponde ad un obbligo morale per essere lodato, non per prosocialità. Si aspetta di essere ammirato continuamente per ciò che è e per ciò che fa.

 

4) Denigra il partner: Il narcisista non rispetta chi ha accanto, anzi coglie le minime occasioni per denigrare il partner, metterlo in cattiva luce, criticarlo e di conseguenza far spiccare le sue lodevoli doti.

 

5) Non si scusa: Non ha la benché minima propensione a scusarsi per un suo errore. Nel suo mondo perfetto ed idealizzato non esistono sconfitte, non esistono imperfezioni. Egli è sempre vincente e non sbaglia mai, invece sono gli altri che sbagliano, perché non lo comprendono.

 

Come allontanarsi da un uomo narcisista?

Non sperate di cambiarlo, il narcisista ama il suo mondo e non lo cambierebbe per nessuno. Al contrario, siete voi a dover cambiare per lui quindi siate sincere, armatevi di amor proprio e pensate al vostro benessere.

Purtroppo è sempre complicato lasciare una persona di cui si è innamorati, specialmente se questi è un narcisista. Egli infatti tende maggiormente a conquistare donne dal carattere debole, facili da manipolare.

Ma non è impossibile, anzi, tante donne ci sono riuscite e poi sono rinate!

L’unico modo per liberarsi definitivamente di un narcisista è prendere le distanze (fisiche!), interrompere qualsiasi contatto, chiudere ogni tipo di rapporto (sia visivo che telefonico), evitando di dare troppe spiegazioni sulle proprie motivazioni.

Proteggetevi smettendo di credere alle sue parole e fidandovi del vostro istinto. Lui poi magari farà leva sul suo “vittimismo”, inventando scuse e giustificazioni per addossare a voi la colpa… ma la verità la conoscete bene e questo è l’importante.

Chiedete aiuto ad amici e familiari: confidatevi, raccontate quello che state vivendo, chiedete conforto, fatevi coinvolgere in serate fuori, hobby nuovi o comunque in attività che vi tengono impegnate su altro.

La consapevolezza di non essere felici e di avere accanto un uomo che non può soddisfare i vostri bisogni, vi darà la spinta giusta per prendere una decisione definitiva.

Non sarà semplice, alla fine del rapporto vi sentirete annientate psicologicamente e fisicamente ma questo vi servirà per toccare il fondo e rialzarvi più forti di prima.

Vi meritate una storia più sana ed un uomo che vi ami e vi rispetti!

 

 

Dott.ssa Cristina Colantuono

Psicologa Psicoterapeuta

Specialista in sessuologia

 

Veronica Pacifici

Studente di Psicologia